【勉強法】　計画の立て方のコツ

以前にも受験までの中期計画についてコラムを書きましたが、

今日は中学生が１ヶ月単位で計画を立てるときのアドバイスです。

中学生って意外と毎日が忙しいですよね。

学校、部活動、地域の行事、ボランティアに家庭行事、、、

一体いつ休めばいいのさ！？と

ため息つきたくなりそうですね。

忙しいときこそ、成長するチャンスでもありますが、

度を越してしまうと、心身ともに参っちゃいます。

そこで、二つのこと注意してみてください。

①休みの日を決める。

この日はテスト、この日は試合、この日は、、、

予定をびっしり埋めるのもいいのですが、

この日は休みにする、決めるのも

成長を続けるには大事。

大きなイベントの前は休めないにしても、

ご褒美として休みを決めると、

やる気も上がります。

丸１日休めなくても、半日とか、４時間とか、

offを作ってリフレッシュするのも効果的です。

②予定を決めたらシミュレーションする

ただ、カレンダーや手帳に予定を埋めていくだけではなく

その日ごと、週ごとに

シミュレーションをしておくと疲れにくくなります。

「この日は、いつもより忙しそうだな」

「週の真ん中辺りで疲れそうだから早く休もう」

「日曜日に休むから、週の初めにがんばろう」

いきあたりばったりじゃない、

より綿密な計画になります。

がんばれ！受験生！

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